冬に備えてのコロナ感染症予防 (2020-11-28)
収まる気配のない「新型コロナウイルス」にノイローゼ気味になっています。
ワクチンができるまでは 一所懸命に新型コロナウイルスにかからない様に、注意をして生活しなければなりません。
①、 石鹸による手洗い、アルコールによる手指の消毒
②、 マスクは常時しましょう。
③、 人込みの多い場所をできるだけ避ける。
④、 十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけ、免疫力を高める
⑤、 適切な加湿「50~60%」を保ちましょう。
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