熱中症の対処 (2015-08-03)｜家族葬は福岡の【美花園】

熱中症はどうして起こるのでしょう。

1.気温が高い。湿度が高い。風が弱い。

2.激しい運動や活動で体内に熱がたまってしまった。

3.体が暑い環境に対応しきれない。

4.閉め切った部屋や日差しの強い屋外やエアコンのない部屋

5.体調不良

これらの対処法として、涼しい環境を作りましょう。

1.涼しい日陰やエアコンの部屋に移動しましょう。

2.体に水をかけたり、濡れタオルを当てて体を冷やしましょう。

3.水分・塩分補給にスポーツ飲料を飲みましょう。

予防法は

1.日傘・帽子をかぶる。

2.吸水性のある素材の服や下着を選ぶ。

3.こまめに水分補給をする。

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